蜂王漿、牛初乳等。這些食品可能會(huì)干擾兒童的內(nèi)分泌環(huán)境，導(dǎo)致性發(fā)育提前。

規(guī)避飲食風(fēng)險(xiǎn)

1. 減少攝入高熱量、高脂肪、高糖分食品

家長(zhǎng)應(yīng)盡量讓孩子減少攝入高糖零食、甜飲料、油炸食品等，以避免肥胖引發(fā)的性早熟風(fēng)險(xiǎn)，鼓勵(lì)孩子多吃天然、低熱量的健康食品。

2. 食物多樣，合理搭配

家長(zhǎng)應(yīng)科學(xué)搭配蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)，注重營(yíng)養(yǎng)均衡，讓孩子多攝入新鮮蔬菜、水果和全谷類食物，適量增加富含鈣質(zhì)的食品攝入（如牛奶、豆腐），促進(jìn)骨骼發(fā)育。

3. 嚴(yán)格控制激素類食品

家長(zhǎng)應(yīng)避免選購(gòu)來源不明的肉類和動(dòng)物內(nèi)臟，如雞翅、雞肝，盡量選擇無激素或低激素殘留的食材，讓孩子少食用反季節(jié)蔬果，確保飲食健康。

4. 謹(jǐn)慎食用滋補(bǔ)食品

并非所有兒童都需要食用滋補(bǔ)食品，家長(zhǎng)要避免盲目選購(gòu)滋補(bǔ)食品或保健品，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇適合孩子體質(zhì)的飲食調(diào)理方案。（和婧偉 王納 劉詩(shī)宇）

編輯：柘城網(wǎng)